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首页 > 健康饮食
初四健康“吃折箩”,营养专家提醒:宁剩荤不剩素
2024-2-13 17:22 4 0

(人民日报健康客户端记者韩金序)2月13日是大年初四,北方有“吃折箩”的习俗,即将剩余的饭菜混合在一起大杂烩,象征着勤俭节约和家庭团聚。但“吃折箩”怎么吃更健康,如何妥善处理这些剩余食物,最大程度保留其 ...

春节饮食要注意!暴饮暴食可能有这些伤害→
2024-2-10 18:06 3 0

春节假期已经开始了,各类美食已经摆上桌了,假期吃吃喝喝的美好时光,你已经开启了吗?一定要提醒大家的是:千万别暴饮暴食!暴饮暴食对于肠胃造成的伤害远比大家想象得更多。其中一些可能致命,另一些则容易因误诊 ...

年夜饭吃啥最健康?需减重、控糖、痛风人群看过来(内附菜谱)
2024-2-9 15:05 6 0

大年三十,年味浓,“三高”(高血糖、高血脂和高血压)、肥胖、痛风等代谢性慢性疾病患者以及易过敏人士,该如何健康饮食呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授为广大市民支招春节期间饮食结构和平衡 ...

科学均衡饮食才能提高免疫力
2024-2-8 14:53 2 0

营养物质是维持机体正常运转的能量来源。平时保证均衡的营养摄入有助于强化身体素质,抵御细菌和病毒的侵袭。如果营养摄入不足,会导致免疫力低下,还可能诱发疾病。 合理的营养来自科学均衡的饮食。通常情况下,日 ...

牛肉到底有多营养?4个方法健康吃牛肉!
2024-2-3 13:22 4 0

再有一个星期就要过年了,大家也都开始在购买食材,准备年货了。 牛肉是家家户户餐桌上必不可少的一种肉类食材,炖牛肉是中餐里的家常菜,煎牛排则是西餐的代名词。 除了美味,这与牛肉得天独厚的营养优势有关,那么 ...

一家不起眼的曼玲粥店,如何做到月营收超过30万?
2024-1-29 11:46 4 0

五年时间过去,一家不起眼的路边小粥铺,竟然走出一位日薪超过一万元的小老板。 本期参加创业对话的,是来沪创业的一家曼玲粥店加盟商90后小伙赵先生,在上海市闵行区江月路经营着一家曼玲粥店。五年时间里,门店一 ...

腊八粥食材成“紧俏货”!医生提醒:这些人谨慎食用腊八粥→
2024-1-19 13:42 3 0

(央视财经《第一时间》)按照习俗,很多人都会在腊八节这一天喝上一碗香喷喷的腊八粥。在江苏常州,市民们做的腊八粥是咸口的,这几天,制作腊八粥的食材成了“紧俏货”,销量有所增加。咸口的腊八粥,由粳米、糯米 ...

热红酒成冬日爆款饮品!上海外卖订单量占全国近三成,医生提示→
2024-1-16 16:00 2 0

(央视财经《正点财经》)进入冬季,天气转冷,一杯温暖的热红酒成了许多消费者选择的饮品。数据显示,去年11月以来,热红酒的外卖单量环比增长16倍,很多商家也纷纷推出相关新品。 在上海长宁区的一条街道上,坐落 ...

爱下馆子寿命短?研究发现:经常自己做饭的人,健康又长寿!
2024-1-14 11:58 2 0

众所周知,经常在外面吃饭不健康,但“不健康”到什么程度?2021年发表在《营养与饮食学会杂志》上的一项研究发现,与几乎不在外就餐的人相比,每天≥2顿在外就餐,全因死亡率增加49%,心血管疾病死亡率增加18%,癌 ...

酱油是“害人油”,吃多了会致癌?瓶子上有这4个字,赶紧放下!
2024-1-7 16:54 3 0

酱油作为一种色、香、味俱全的调味品,家家户户做饭都少不了。但也有传言说:“酱油是‘害人油’,吃多了会致癌?”这种说法是真的吗?如何挑选一瓶好酱油?这就带大家去详细了解一下! 酱油真的是“害人油”吗? 吃 ...

中国(普洱)国际咖啡博览会发出“中国咖啡•全球共享”普洱倡议
2024-1-5 16:19 3 0

开幕式现场 1月5日,中国(普洱)国际咖啡博览会在云南省普洱市举行。在开幕式上,由中国(普洱)国际咖啡博览会有关各方共同发起,中国热带农业科学院副院长张以山,雀巢咖啡中心总经理王海,咖啡公社董事长兼CEO林 ...

湖州发布全国首个健康食堂营养供餐规范
2024-1-3 09:41 5 0

100人以下的食堂,早餐和晚餐至少要提供5种食物,午餐则是10种……近日,由湖州市疾控中心牵头起草制定的《健康食堂营养供餐规范》地方标准由湖州市市场监管局发布实施,从配餐、烹饪、供餐等方面规范了健康食堂营养 ...

第二届中国营养师发展大会举办 国民早餐营养存缺口引业内关注
2023-12-26 15:29 3 0

12月22-24日,第二届中国营养师发展大会在天津举办。大会由全国各地区营养师协会、营养学会、健康管理协会等相关机构组织共同发起,中国营养师发展大会组委会主办。本届大会以“健康产业赋能,营养价值创造”为主题, 50 ...

早C晚A已成过去式?超半数热红酒白天送往写字楼酒店
2023-12-21 11:04 2 0

  “季节性网红”热红酒正在回归。某外卖平台近期发布的《2023年热红酒外卖消费趋势报告》显示,11月以来,热红酒相关商品外卖量环比增长16倍。热销的商品除了杯装现煮热红酒,还包含有热红酒美式、热红酒香料包和 ...

警惕!国家卫生健康委发布食源性疾病监测结果!毒蘑菇中毒占首位→
2023-12-14 17:51 3 0

(央视财经《正点财经》)国家卫生健康委12月12日举行食品安全宣传周主题活动,发布我国食源性疾病监测结果。我国食源性疾病主要发生场所为家庭和餐饮服务场所,餐饮服务场所的发病人数是最多的,约占总数的70%。食 ...

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