7月18日至19日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”新平衡养生市集落地“全球最大纯商业体”武商梦时代广场，把荆楚养生习俗与现代平衡养生理念相融，打造专属于江城百姓的养生烟火市集。

新平衡养生市集活动现场

于武汉人而言，这场市集不只是简单的休闲打卡地，更是藏着生活智慧的养生集市，各种趣味养生互动轮番上演，将看似晦涩难懂的养生知识，转化为触手可及的日常体验，将平衡融入江城市井生活。

养生市集现场：养生顾问现场提供多元养生互动服务，为江城提供专属身体平衡方案

武汉夏季闷热多雨，体内易积湿热、肝气郁结，不少市民靠一碗排骨藕汤养阴润燥，却时常因三餐重油重碳水、熬夜赶工、久坐少动打破身体节奏。市集设置多元体验摊位，针对性化解江城人的养生痛点。

AI综合检测区前排起长队，不少上班族、街坊邻里前来检测体质。一位常年伏案的武昌白领看完报告感慨：“武汉夏天闷热，总觉得心烦乏力，检测才知道是肝郁兼湿热体质。”养固健中华养生顾问结合荆楚夏季养生特点，对前来参与互动的市民一对一给出个性化调理建议。

醒脑舒压坊的软椅几乎没有空过。市民凭头皮经络按摩体验券就能免费体验，5 分钟快速舒缓压力、缓解日常焦虑感，带来放松体验。现代人工作压力大，夏季阳气升发，湿气也渐重，疏通头部经络能够帮助清阳之气上升、浊气下降，对缓解头昏、改善睡眠都有积极的作用。

醒脑舒压坊带来放松体验

轻美妆区域的“三分钟手部舒压焕活轻体验”吸引了众多女士的注意力。它专为每天敲键盘、双手长期保持紧绷状态和手部皮肤暗黄显老的市民们打造。养生顾问通过萃雅三重净颜焕肤面膜、好气色按摩板结合经络疏通的手法，帮助市民放松手部肌肉、提升手部肌肤滋润度和亮度。一位来逛市集的职场白领体验后表示：“天天久坐敲键盘，双手紧绷，手部按摩完不仅手部变嫩滑了，连带全身神经都放松了下来，夏天烦闷感都淡了。”

三分钟手部舒压焕活轻体验

四合理养生互动：市民轻轻松松就把养生知识给学了，解锁平衡生活新方式

市集特设夏日养生特饮吧，三款定制茶饮免费为市民供应。清润降噪特饮由百合、桔梗、玉竹等调配，适配火炉武汉高温天气;陈皮普洱茶可以帮助市民清胃生津、调理脾胃;疏肝双花茶由玫瑰、茉莉花双花配伍，主打疏肝理气、解郁安神，专为长期加班、情绪压抑的都市人群舒缓身心。

夏日养生特饮吧的定制茶饮免费供应

四合理区还设置了三大趣味互动点位。饮食有节·圈住“食力”新平衡，在轻松套圈游戏中传递多菜少肉三餐七分饱的饮食建议;百步拉弓·射箭体验，拉弓舒展肩颈，释放久坐积压的身体压力;起居有常·“吉时”养生投篮互动，让市民在运动玩乐中了解顺时而养、起居有常的平衡生活建议。

套圈游戏中传递健康饮食建议

还有趣味手作区，市民们可以根据自己的需求，为家人朋友亲手制作一枚香囊;也可以选择一份饱含夏日养生祝福的拓印工具，亲手制作养生主题书签……

用拓印工具亲手制作养生主题书签

舞台活力不停：乐队、养生问答、八段锦演绎江城平衡节奏

舞台是整场市集的活力主场，潮流乐队倾情献唱，熟悉曲调引得街坊驻足围观;主持人穿插养生知识有奖抢答，老武汉街坊踊跃举手，现场欢声笑语不断。

养生知识有奖抢答

现场还邀请全国武术冠军张峰，为大家带来专业的八段锦教学。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”台下男女老少跟着节拍抬手、弯腰、开弓，在缓慢舒展的动作中疏通经络、平复暑天浮躁。

全国武术冠军张峰专业八段锦教学

八段锦现场教学

不止一场市集，让国民养生扎根江城日常

武汉依水而生，荆楚大地自古藏着独到养生智慧：盛夏食藕养阴、午间小憩养心、清淡汤食护脾胃……养固健“新平衡主义”，也在这场新平衡养生市集中，与江城养生文化融合，化作一杯花茶、一次手部舒缓、一套八段锦、一枚草本香囊、一次专业体质检测等，二者相融，打造独属于武汉人的平衡之道。

“国民养生在行动”步履不停，新平衡养生市集将持续走进更多城市，把顺应时节、轻松易践行的养生方式送往各地，让每一座城市的普通人，都能在烟火日常里，寻得身心相宜的新平衡。