今日永州讯（通讯员 廖光瑜）随着冬至节气到来，一年中最冷的“数九寒天”即将来临，以中药足浴、艾灸及“三九灸”为代表的中医特色疗法，因其简便效廉、贴近生活的特点，正成为市民冬季养生保健的热门选择。

在江永县人民医院中医康复科可以看到，多位市民正有序体验各类中医养生项目，该科特别推出的“免费中药泡脚”惠民服务，吸引了不少市民前来体验。

江永县人民医院康复科副主任谭德详表示：“足为经络之汇，艾、红、姜三味免费泡脚，温经散寒、引火归元、循环自畅。”

除了足浴、艾灸等项目外，“三九灸”也备受青睐，“三九灸”依据“冬病冬治”原则，在全年最寒冷的时段进行穴位敷贴或艾灸，对于巩固慢性呼吸系统疾病、风湿痹痛等症的疗效，具有积极作用。

谭德详坦言：“三九灸尤其适合虚寒体质、及患有支气管炎、关节炎等遇寒加重症状的人群，不仅能显著减轻冬季发病症状，更能提升来年整体的健康水平。”