东方网记者曹磊12月22日报道：以科技公益破解全民“睡不好”难题。20日“睡眠健康中国行”大会在上海举办。作为全国性公益科普行动的第十四站，本次大会以“让好睡眠走进千家万户”为主题，汇聚近500位权威专家、行业代表及社会各界人士，共探睡眠健康议题，为“健康中国”战略落地凝聚力量。

会上，第十届全国政协常委、原民政部副部长陈虹指出，睡眠作为人类五大基本需求之一，直接关乎个体健康与生命质量，却长期被社会认知边缘化。国家级智库研究员张瑾博士引用《2025年中国睡眠健康调查报告》数据警示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%，且随年龄增长攀升，睡眠健康已成为重要公共卫生议题。空军总医院原副院长高和教授则提出“健康，不仅在醒时求，更要梦中修”的理念，呼吁构建“醒梦一体”的健康闭环，引发广泛共鸣。

上海乙十生物医疗科技有限公司总裁陈自立分享了自身因高强度工作透支健康，后通过系统睡眠管理重获健康的经历，强调“睡眠才是人生的操盘手”。他介绍，乙十睡眠创新推出“长命百睡管理全案”，打造线上线下融合的睡眠服务体系，目前已在全国设立超两百家分支机构，累计服务近10万名用户，未来将推进“两小时服务响应”机制。乙十睡眠互联网医院院长于剑扉博士表示，平台通过线上线下融合模式，打通睡眠服务“最后一公里”，让优质诊疗服务直达用户。

大会同步启动“百城万人睡眠监测公益行”项目，计划自2026年1月1日起，三年内走进全国百座城市，依托乙十睡眠分支机构及专业团队，为一万名睡眠“困难户”提供免费睡眠监测与报告解读服务，并举办睡眠健康主题沙龙。此外，大会设置的“睡眠故事会”环节，多位嘉宾分享了通过“乙十管理全案”改善睡眠的真实经历。

据悉，“睡眠健康中国行”源自2024年5月启动的“长命百睡健康中国行”公益科普行动，已成功举办14场，触达上百万民众。此次大会的举办，不仅搭建了睡眠健康交流平台，更以公益行动推动健康普惠落地，为万亿规模的睡眠健康产业注入新动能，助力实现从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变。