“两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧……”中午12点半，杨氏太极拳第六代传人罗小喆来到东方维京大厦的活动室，一边讲解，一边示范，还时不时来到学员身旁，指导纠正不太规范的动作。白领们认真聆听，模仿跟学，一呼一吸间，身体微微出汗，经络逐渐疏通，神清气爽。

“我是从今年春晚的节目《健康到到令》中了解到八段锦的，知道这次有专业的老师来我们公司这边免费指导，就第一时间报了名。”白领陈小姐告诉记者，自己从事财务工作，平时多数时间都在办公室里，趁着午休时间练练八段锦，不仅有益身心健康，还能养精蓄力，更好地投入到下午的工作中。

除了八段锦知识分享、姿势矫正、现场跟练，罗小喆还和高级非遗文化讲师、上海老年大学兼职教师毛芥暋一起为白领们讲解了基础养生手法、筋膜枪的使用等一系列内容。

本次活动由长宁文化艺术中心、仙霞新村街道党群服务中心、仙霞新村街道新时代文明实践分中心、仙霞新村街道经济发展服务中心联合主办，东方维京大厦党总支和楼委会承办。接下来，长宁文化艺术中心还将把丰富多彩的文化艺术活动送到长宁各街镇商务楼宇、园区，以文化艺术助力街区营商环境营造。

图片来源于长宁文化艺术中心

撰稿：甘力心