图为讲座现场。海晶 摄

讲座结合企业生产实际与职工工作特点，围绕职场压力缓解、负面情绪调节、自我心理关怀等内容展开，通过真实案例、现场互动、答疑交流等方式，用通俗的语言讲解心理健康知识，传授简单实用的减压方法，引导职工学会觉察自身情绪，科学疏导心理压力，建立积极健康的心态。不少职工在课后主动咨询个人心理困惑，收获了实用的心理调节技巧。

下一步，陈巴尔虎旗总工会将持续深化职工心理关爱服务，按需开展“订单式”送课上门，不断扩大心理健康服务覆盖面，持续筑牢职工心理防护墙，助力构建和谐劳动关系，护航企业高质量发展。（海晶）

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