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人体每天都需要补充营养元素，其中维生素和矿物质这两种物质，对于人体的生长发育和生命活动的维持是有着非常重要意义的。因为人体本身是无法合成维生素和矿物质这两种物质的，所以我们每天所吃的食物在补充能量的同 ...

经受过牙痛困扰的人们都知道，口腔健康是多么重要。然而，尽管我们天天刷牙，为何还是避免不了牙痛问题呢？牙医表示，一是刷牙姿势不正确；二是清洁不到位。很显然，传统的手动牙刷无法解决这些根深蒂固的难题，而新 ...

3月5日是二十四节气中的第3个节气惊蛰，每年的时间点在公历3月5日至6日之间，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》中提到：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”入冬时动物冬藏， ...

综述变老是每个人都会面对的事情，在我们的想象中，这是一件缓慢发生的事情，文学作品当中经常写的都是，白头发慢慢爬上了父母的鬓角，皱纹从很小的一段慢慢变长，直到布满他们的眼角。但是也有一些截然不同的描写， ...

《中国吸烟危害健康报告2020》显示：“中国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。”有研究称：中国每年有100多万人因吸烟行为失去生命，此时再不采取有效行动，数据预计到2030年 ...

癌症是很可怕的疾病，根据调查发现：我国因癌症死亡的人数占到了全国人数的45%，癌症成为全世界致死率最大的"杀手"。经常看央视节目的朋友，可以发现，央视主持人换了很多的面孔，央视之所以有很多的新人，因为 ...

氢气，作为自然界中的分子量最小的气体，与癌症有什么关系呢？2019年6月1日，徐克成的《氢气控癌》一书一经发布，便引起了很大轰动。氢气是否真的能“控癌”呢？徐克成关爱健康直播室日前邀请暨南大学附属复大肿瘤医 ...

对于老年人来说，冬天的寒冷无疑是最难熬的。随着身体机能逐渐减退，抵抗力等方面也是大不如前，因此务必要做好冬季养生工作。 1、保证热量的合理供给 人体需要充足的热量来抵抗寒冷，对于老年人来说，能量的最好来 ...

粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，全国各地均产。五谷之中，粳米食用最多最广。稻是单子叶植物，其种子分胚乳和胚(包括子叶、胚芽、胚根、胚轴)两部分，但实质上主要食用部分是胚乳。粳米饭质黏而不 ...

菊素有“延寿客”的美誉，除了药用和观赏，不少地方都有食菊的风俗，因为菊花气味芬芳，绵软爽口，可用于制作美味佳肴。菊花具有散风清热、平肝明目等功效，又是食疗养生佳品。《神仙传》中有古代朱孺子和康风子食菊 ...

“熬最深的夜，吃最贵的保健品”“啤酒杯里泡枸杞，可乐罐里加党参”……一边伤一边补的“朋克养生”成为越来越多年轻人的选择，而市场也看准了年轻人的健康焦虑，噱头十足的保健品层出不穷。 抗糖胶囊、胶原蛋白固 ...

“熬最深的夜，吃最贵的保健品”“啤酒杯里泡枸杞，可乐罐里加党参”……一边伤一边补的“朋克养生”成为越来越多年轻人的选择，而市场也看准了年轻人的健康焦虑，噱头十足的保健品层出不穷。 抗糖胶囊、胶原蛋白固 ...

素有“天然药库”之称的甘肃开发出的一些包含道地中药材元素的茶饮包等养生产品，因便捷、养生等优势，近年来在消费市场上走俏。 随着生活水平的提升和社会文化变迁，健康消费、体验式消费、高品质消费等新诉求不断 ...

枸杞是一味养生价值非常高的食材，很多人认为晚上饮用枸杞水可以帮助改善睡眠质量，并且还会对身体有更多的好处，也有的人认为早上饮用枸杞水是最好的，可以唤醒身体，开始新的一天。 而事实上，饮用枸杞水没有严格 ...

中医认为冬季是养生的好时机，很多人会选择热性食物来抵御寒冷，同时能产热。但冬季饮食有一定的禁忌，若是触犯的话，有可能影响身体健康。 冬季饮食要注意哪些事项？ 1、不能长时间吃砂锅菜 砂锅炖着的菜加热时间长 ...