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日前，长宁文化艺术中心联合仙霞新村街道开展了楼门口 “仙锋益行”党建联建健身公益服务活动，通过八段锦知识分享、姿势矫正以及12分钟八段锦锻炼，让白领们在午休时间快速入门八段锦。 “两手托天理三焦，左右开弓 ...

春雷乍响，蛰虫初醒。3月5日，伴随着绵绵春雨，我们迎来了惊蛰节气。作为二十四节气中的第三个节气，惊蛰标志着仲春时节的开始。此时，万物复苏，生机勃勃，但气候变化无常，人体也容易出现各种不适。因此，惊蛰节气 ...

惊蛰，标志着仲春时节的开始。此时，气温逐渐升高，万物复苏，生机勃勃。为了顺应时节，保持身体健康，惊蛰时节的养生显得尤为重要。 潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心徐在强主治中医师认 ...

寒尽迎春，大自然气候由寒到暖，人体生理机能、新陈代谢也进入最活跃的时期。中医认为，此时人体阳气开始升发，应少吃酸性食物、多吃辛味食物。 广东省第二中医院呼吸与危重症医学科赵丽芸主任医师和郭钊明主治医师 ...

（央视财经《职场健康课》）进入春季，寒意渐消，万物萌发，中医认为，这时顺应自然界的变化，促进体内阳气升发是养生的关键。 春季养生应该注意什么？ 五脏之中肝属木，春季在五行中也属于木，所以春天是肝气旺盛 ...

图说：张晓天看诊 新民晚报记者 徐程 摄（下同） 雨水节气后，上海一直湿答答的，“湿冷魔法”攻击下，阳光难觅。 这几天，上海中医药大学附属曙光医院的“时令门诊”，人也多了起来。自去年夏至当天开设以来，“时 ...

（央视财经《职场健康课》）进入春季，寒意渐消，万物萌发，中医认为，这时顺应自然界的变化，促进体内阳气升发是养生的关键。春季养生应该注意什么？五脏之中肝属木，春季在五行中也属于木，所以春天是肝气旺盛之时 ...

志愿者为前来就诊的服务对象送上了一杯杯热气腾腾的中药养生茶饮。 红网时刻新闻2月24日讯（通讯员 陈姝）“天气比较冷，喝杯养生茶，暖和一下吧。”近日，在湖南省妇幼保健院门诊大厅内，中西结合科联合门诊办及志 ...

失眠是睡眠障碍中最为常见的类型，是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。长期失眠会影响人们正常生活、学习、工作和身体健康，严重者还可加重或诱发心律失常、冠心病、心力衰竭等病症， ...

下班后涌入医院做推拿；常年服用多种保健品；关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生，有人月均账单超千元中医专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风阅读提示颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、 ...

2月4日是立春，从此揭开了春天的序幕。立春有三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。此时寒气亦未尽消，寒邪最易伤皮毛，皮毛内应于肺，所以春季也是呼吸道疾病的高发期，尤其是老人和小孩，特别容易生病 ...

2月4日是立春节气。明代《群芳谱》中说：“立，始建也。春气始而建立也。”立春为二十四节气之首，干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义，意味着新的一个轮回开启。立春也意味着开始进 ...

中药也玩起跨界了！2月2日，历经近两个月试运营，贵州省中医二附院中医药养生新茶饮“茶补补”正式开业，面向大众销售，消费者可在位于贵阳市飞山街的众薏食府内购买。 贵州省首家中医药养生新茶饮“茶补补” 目前 ...

大寒，是一年中的最后一个节气，寒至极处，阳气萌生，将在不久后迎来一个新的轮回。此时，大自然阴气渐渐衰落，人体脏腑仍处于寒凉状态。大寒养生，既要滋阴，也要养阳。饮食上，依旧以温食为主，但与小寒略有不同， ...

关于健康和养生，总是话题不断。过去一年，在社交媒体上，从“去中医馆配酸梅汤”到“养生奶茶”，再到“中药咖啡”网红单品层出不穷，还有“戒糖”“晒背”“冥想”“八段锦”“社区医院针灸按摩”被热捧……从吃穿 ...