#爱乐养生指南#

时间流逝不可避免，生老病死更是大自然创造的亘古不变的自然规律，虽然从古至今人们从未停止过对长寿的追求，但是真正能够实现永生的人却不存在，那么人类的寿命极限到底是多少岁呢？

其实人的寿险是随着社会的发展而变化的，生物的运转机制决定了人类的寿命，失重是有上限的，但是这个上限的位置用于基因，习惯疾病，意外等因素挂钩，因此这个上限也会随着人类的医疗科技技术等因素的增加而提升。

人为什么会衰老？

人衰老目前有两种假说，具体如下：

第一、自由基致衰老，该假说认为体内过度的产生自由基引起蛋白、核酸和脂类的损伤，而这些损伤的氧化产物不断积累导致衰老表型的出现，后来该假说补充自由基的来源是由线粒体代谢产生。

该假说受到质疑是因为自由基本身是生理性分子，在特定的生理条件下是必需的，而给予专业的抗氧化剂并不能预防疾病，甚至有可能促进肿瘤的发生，因此简单的认为自由基引起衰老显然是不正确的。

但是过量自由基引起衰老的结论也并没有被推翻，人体衰老过程中产生许多不可降解的被损伤的大分子或细胞结构，如晚期糖基化终末产物导致过量自由基产生，损伤的线粒体不能被自噬机制清除，在细胞中积累导致自由基增高。

第二、端粒缩短致衰老的假说，该假说认为衰老是由于端粒的不断缩短引起来的，最直接的证据是人胚肺成纤维细胞连续培养50代后不再分裂，出现复制性衰老，检测不同代数的细胞可以观察到端粒是明显缩短的，但端粒长度的变化还受到营养摄入、社会经济地位、心理压力等因素的影响。

很显然端粒缩短或磨损也不是引起衰老的唯一因素，因此这两种假说仍存在矛盾之处，很难形成统一的衰老理论，说明仍存在未知的机制有待探索。

人类的寿命极限是多少岁？科学家给出了答案

古人云“人生七十古来稀”，清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁，而目前我国的人均寿命已达75岁，那么，人的寿命究竟该有多长呢？

资料显示，人类迄今为止被证实最长寿的人是珍妮·路易丝·卡尔芒，活了122岁零164天，我国也曾经出现过活到256岁的老人的报道，不过没有相关证据证明这是事实。

最近荷兰一项新的研究成果再一次引发了关于人类寿命上限的讨论。

荷兰蒂尔堡大学和伊拉斯谟大学的统计学家借助极值理论，对荷兰过去30年间94岁以上者的死亡资料进行了统计分析，这些人一共有75000多人。经过分析，他们的结论是人类的寿命上限是115岁，男性为114.1岁，女性为115.7岁。

自然界的大多数动物的寿命都有限制的，只有少数几种例外，其一是某些海蜇的生命可以循环；二是水螅，但还有待证明；三是扁形虫，基本上可以永生；四是龙虾。

不过这些都是低等动物，这样的永生没有什么意义，而且很难做到，作为一种生物，人类是不可能永生的，这是一个无法改变的事实。

近代以来，人类平均寿命不断上升，一些先进国家和地区目前已超过80岁，这主要是由于近代以来婴儿死亡率大幅下降，此外，老年人的死亡率也促进了预期寿命的增加。

自1960年以来，80岁以上人口的死亡率每年下降1.5%，背后的原因是医学和公共卫生的努力，生活水平的提高，教育水平的提高，健康的营养和生活习惯等，这些都是现代医学和健康理念的贡献。

科学进步和生活水平的提高已经被证明极大地改善了人类的生活，根据2009年发表在《柳叶刀》上的一项研究，今天出生的人有50%的机会活到100岁，美国新生儿有50%可以活到104岁。

对他们来说，“活到一百岁”这句话可能已经不能作为祝福了，因为不活到一百岁是不对的。

结语：

从生活幸福感角度而言，不用关心寿命极限在哪里，而是应该重视步入老年后，如何提升幸福感。

这样过的每一天都是值得的，要是一直需要在医院保养身体，可能还会引起不良情绪，生活的会很消极，一点也没有幸福感，提升幸福感也很简单，就是保持健康体态尽量少生病。