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如何从饮食和运动方面提高骨峰值?齿骨同护!从小注意骨骼健康和补充钙质

健康新资讯 2025-10-27 21:01 新闻晨报 1 0
 在儿童和青少年时期如何增长骨量?如何从饮食和运动方面提高骨峰值?青少年是骨量积累、牙齿稳固的关键窗口。1026日,上海市第六人民医院骨质疏松和骨病专科联合口腔科开展强骨健齿,共筑青春根基开放日活动,让青少年在体验中了解口腔保健科普知识,种下一颗守护骨骼健康的种子,建立齿骨同护的科学观念。


在科普小讲座环节,骨质疏松和骨病专科主任医师岳华提醒道,骨质疏松防治应该贯穿于生命的全过程,从小注意骨骼健康和补充钙质,对于预防骨质疏松症有重要意义。



口腔卫生不良是龋齿发生的关键因素,龋齿不仅影响咀嚼功能,龋齿引起的牙痛往往导致患者养成偏侧咀嚼习惯,长期如此还可能引起颌面部发育不对称……”口腔科副主任医师吕成奇结合青少年特点,娓娓道来口腔保健的相关科普要点。



孩子今年12岁,身高却比班级同学矮半个头,所以今天想带孩子测骨龄来诊断一下,了解一下是否需要抓紧干预。青少年体验者的家长王女士说道。在门诊楼骨质疏松和骨病专科,青少年正在体验骨龄检测项目。只需拍摄一张标准左手腕部数字化X线片(包括掌骨、指骨、腕骨),结合专业图谱判读,即可了解孩子的骨骼成熟度。


据专科医生介绍,


骨龄是评估儿童骨骼发育的重要客观指标,有助于预测未来生长潜能。当骨龄与实际年龄差别在±1岁且生长速度正常时,通常无需过度干预;但对于提前发育、短期内身高增长过快或长期增长缓慢的孩子,建议结合骨龄及其他内分泌检查进行综合评估。



本次开放日还提供双能X线骨密度测量仪为有检查需求的青少年进行骨密度检查,医生提醒,对于孩子频发骨折或患有骨代谢相关疾病,可以进行骨密度检查,有助于监测骨骼健康状况,制定更合适的治疗方案。


口腔科医师为青少年开展细致的口腔检查,根据个体情况提供针对性建议,并教授正确的刷牙方法,解锁护牙小技巧。


在体验环节,青少年化身牙齿数字化工程师,使用数字化口腔扫描仪扫描口腔模型,在医生的指导下进行口腔X光读片,利用显微镜观察离体牙的解剖形态。当患者需要安装义齿时,可以先采用口腔扫描仪对牙齿进行扫描,通过图像数据整合,最终形成数字化口腔模型,方便后续义齿的设计与制作。口腔科医生介绍道。


此外,口腔科医生提醒,骨质疏松症和口腔疾病是老年人常见的健康问题,当这两种疾病叠加,就需要特别关注,这是由于骨质疏松患者在抗骨质疏松治疗过程中,可能面临药物相关性颌骨坏死的风险,针对此类情况,市六医院口腔科现已为骨质疏松患者开设口腔诊疗专病门诊,提供专属的口腔健康管理与安全诊疗方案。


此次强骨健齿,共筑青春根基开放日活动,不仅让青少年克服了看牙恐惧,也让家长们更加关注青少年骨骼健康管理,在体验者心中种下早预防、早管理的种子,让爱牙、强骨成为青春最亮的底色。


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