随着气温的不断攀升，炎炎夏日的三伏天已经悄然临近。高温、湿热等天气条件对人们的身体健康构成了一定挑战，如何有效防暑降温成为了社区居民们广泛关注的话题。近日，台东街道人和路社区新时代文明实践站联合瑞泰社区卫生服务站开展夏季养生及“三伏天”健康知识讲座，为社区居民在三伏天如何防暑养生支招。

活动中，瑞泰医院的医生针对三伏天常见的健康问题，如中暑、心脑血管疾病等，提出了相应的预防措施和健康建议，并强调伏天应注重饮食调理，以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免过多摄入油腻和辛辣食物。同时，适量运动也是保持身体健康的重要因素，但需注意运动时间和强度，避免在高温时段进行剧烈运动。

讲座结束后，瑞泰医院的医疗团队还为现场居民提供了免费的血压测量服务。医生耐心细致地解答了居民们关于健康问题的咨询，并根据测量结果给予了相应的健康指导。此外，活动现场还发放了健康手册，手册内容涵盖了伏天健康养生、常见疾病预防等方面的知识，方便居民们随时查阅和学习。

下一步，台东街道人和路社区将持续关注辖区居民的健康需求，加强与医疗机构的合作，为居民提供更多优质、便捷的健康服务。同时还将加大健康教育宣传力度，通过更多渠道向居民传递健康知识和信息，提高居民的健康素养和自我保健能力。