今年4月25日至5月1日是第22个全国《职业病防治法》宣传周，本次宣传周活动主题为“坚持预防为主，守护职业健康”。为进一步提升员工健康意识，减少职业病的发生，4月24日，浙江省交通集团高速公路衢州管理中心特地邀请衢州市中医院的中医专家，举办了一场理论与实践相结合的中医养生知识讲座。

本次讲座，专家从健康定义、健康与疾病及亚健康的区别、健康决定因素等方面入手，深入讲解了中医养生理念。同时，结合员工的工作和生活实际，讲授了如何通过饮食、运动、心态等方面管理个人健康的方法，强调“食动平衡、管好嘴、迈开腿、保持三通、健康随之而来”。讲座内容丰富，包括养生膳食、养生茶饮、节气养生等诸多方面。

现场，中医专家还开展诊脉互动，针对员工提出的问题，给予合理的诊疗建议。同时，提醒大家保持良好心态，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。“专家的讲解十分详尽且具体，我从中学到了许多实用的健康养生知识。”培训结束后，参训者纷纷表示收获颇丰。

此次讲座不仅帮助员工深入了解中医文化，掌握实用养生知识，还有助于培养健康的生活和工作习惯，有效防范职业病。