4月16日，常熟市沙家浜镇芦荡社区开展艾草养生锤DIY活动，旨在让辖区居民体验在制作养生锤的过程中，让他们了解艾草的养生功效，释放压力。

活动中，工作人员向大家详细介绍了养生锤的养生功效，它不仅可以驱寒祛湿，还能舒筋活血，对于现代人常见的肩颈疼痛、关节不适等问题有着良好的缓解作用。随后居民们在工作人员的指导下，迫不及待地忙碌了起来，看似简单的小锤子组装起来却是需要花点力气，大家制作热情高涨，打开艾草包，先铺平布料，将晒干的艾草放在中间，用布料包裹住，然后捏成一个紧实的圆形，最后拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形……不一会儿，一个个艾草锤就展现在大家眼前，药香四溢，现场王大爷表示这个养生锤非常的实用，可以给自己经常敲敲后背和肩周，又省力又方便。

小小的养生锤传递着大温情。芦荡社区工作人员表示，通过此次活动的开展不仅丰富了居民们的精神文化生活，更是在体验手工制作的乐趣中提升了养生保健意识。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 徐珩